Вредная самооценка. РЭПТ. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия от основоположника метода
Книга "Вредная самооценка. РЭПТ. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия от основоположника метода"
Авторы: Альберт Эллис
Издатель: АСТ:Прайм
Серия: Психология. Лучшее
Год издания 2026
Страниц: 352
ISBN: 978-5-17-188654-7
Описание
Альберт Эллис (1913–2007) — основоположник метода рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), из которой впоследствии сформировалась популярная ныне когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Автор более восьмидесяти книг, в том числе мировых научных бестселлеров, переведенных на несколько языков. Посмертно награжден премией APA за выдающийся вклад в психологию. Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью и даже депрессии. В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для смены самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.
Характеристики
- Наименование Вредная самооценка. РЭПТ. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия от основоположника метода
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Альберт Эллис
- Издатель АСТ:Прайм
- Год издания 2026
- Всего страниц 352
- Серия Психология. Лучшее
- ISBN 978-5-17-188654-7
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Смотрите также: Фильтр под мойку Atoll A-575p …, Пижамная блузка с кринкл-эффек…, Брюки рабочие Мастер 56-58 рос…
Другие интернет-магазины
