За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой
Книга "За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой"
Авторы: Кэролайн Дунер
Издатель: АСТ
Серия: Книги, которые понравились мне
Год издания 2022
Страниц: 288
ISBN: 978-5-17-150274-4
Описание
Что делать, если всё достало? Этот вопрос мучает всех, кто сталкивается с выгоранием на пути к успеху. Если жизнь «белки в колесе» окончательно завела вас в тупик, вам надоело оправдывать чужие ожидания, не спать по ночам, заедать проблемы вредным сахаром и жить в сумасшедшем настоящем в ожидании счастливого будущего, то эта книга для вас! Вдохновляющий опыт автора поможет вам разорвать порочный круг психологического самоистязания и обрести себя в мире, поощряющем «продуктивность» и «самосовершенствование». В книге собраны эффективные стратегии борьбы со стрессом, тревогой, прокрастинацией и РПП. Вы перестанете сопротивляться собственной усталости, избавитесь от нездорового перфекционизма и выстроите грамотную стратегию отдыха от повседневных забот. Книга-путешествие в мир здорового «Я» захватит вас с головой и позволит загнанному разуму по-настоящему расслабиться!
Характеристики
- Наименование За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой
- Категория Книги/Бизнес-книги/Психология. Мотивация. Успех/Психология менеджмента
- Авторы Кэролайн Дунер
- Издатель АСТ
- Год издания 2022
- Всего страниц 288
- Серия Книги, которые понравились мне
- ISBN 978-5-17-150274-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Смотрите также: Люстра потолочная накладная с …, Скважинный насос ONIS 4SPn2-67…, Платье Флёр
Другие интернет-магазины
